春日尽，夏日始，春天的内敛退隐逐渐转向夏天的热情奔放。斗指东南，维为立夏，表示孟夏时节的正式开始。在中国传统文化中，立夏是一个非常重要的节气，是万物开始生长繁衍，进入旺季生长期的一个重要节气。同时，立夏也是精彩的夏季生活的开始哦！
关于立夏时节的活动，古人有诗“新尝九荤十三素，谁家村西不称人。”上句写的是尝鲜活动，九荤为鲫鱼、咸蛋、螺蛳、熄鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉；十三素包括樱桃、梅子、新麦子、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。下句写的则是大家都很熟悉的称人活动啦，通过称人来记录人的成长，也是对健康成长的祝福和期盼。
冬风刺骨、春雨绵长，终于迎来了夏天，野外万物的生机都从此转而奔放，葱郁的绿色染尽千山。不妨趁着阳光明媚的日子出去走走，让夏日的热烈消解冬春的忧郁。家里冬春时节的衣服被子也抵抗了长久的寒冷，把它们也拿到外面晒晒太阳、杀菌消毒，傍晚就能收获阳光的温暖味道。
在健康饮食方面。夏天气温高，通过摄入清淡、清寒、多汁、多水分的食品来消暑解热是一个不错的方法，例如绿豆、白菜、冬瓜、苦瓜等。而过于油腻、刺激性的食物和过多的肉类则会给身体带来不必要的负担，大家一定要根据各自的身体情况“量力而行”哦。
立夏是一年四季中非常重要的一个时节，标志着春的过去和夏天的到来。季节更替，人的身体也需要进行调整，以适应新的气候，所以在饮食、起居方面都需要特别注意。
艳阳高照夏日长，生气勃发正好忙。夏天是成长的季节，努力奋斗才会有秋季的丰收，百菲特祝愿大家在立夏拥有健康、快乐的日子，也祝愿大家奋斗的路上始终阳光明媚！
